极限运动知多少
下面我们来认识几种比较常见的极限运动。
01
跑酷
跑酷（Parkour）是现在风靡全球的时尚极限运动。它没有既定的规则，只需依靠自身的体能 、技术和勇气，用攀爬 、跳跃 、翻滚等各种动作，“ 挑战 ” 出现在面前的栅栏 、房屋等一切障碍物 。跑酷对人体的力量 、爆发力 、灵活性 、弹跳力 、柔韧性要求很高，所以健康的体格是跑酷的基础 。了解运动生物力学 、运动训练学知识会对你练习跑酷很有帮助 。另外，在练习的时候还要学会权衡利弊 、评估危机 ，安全通过障碍为第一准则 。
02
小轮车
小轮车 （Bicycle Motocross），即自行越野车，简称BMX。最开始是一些美国青少年按照摩托车越野的方式，用人力驱动的小轮车在自建的泥地赛道上竞速，后来鲍勃·哈罗发展出了自由式小轮车，而最原始的在泥地里竞速来决出胜负的竞速小轮车则从2008年开始成为了奥运会比赛项目 。
03
翼装飞行
翼装飞行分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类 。无动力翼装飞行 ，国际称之为 “ 飞鼠装滑翔运动 ”，是指穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备， 从飞机、热气球 、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行，在到达安全极限的高度后，打开降落伞着落 。
从低空起跳的翼装飞行 ， 因飞行高度有限 ，留给挑战者用以调整姿势和打开降落伞的时间比较仓促， 飞行的危险性和难度极大，已有多位挑战者丧生，所以也有人认为翼装飞行是世界上最疯狂的极限运动 ，称之为 “ 极限运动的极限 ”。
极限运动需要专业的训练和技术积累，所以没有经验和专业指导的亲们不要自行尝试，安全第一哦！
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